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人参皂苷的功效和作用

时间:2022-05-24 点击次数:1088
人参皂苷是一种固醇类化合物,主要存在于人参属药材中,是人参中的活性成分,具有增强体质、调节神经、延缓衰老等功效。

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人参皂苷的功效和作用


01增强体质


适量食用人参皂苷可以增强体质,适宜体虚患者应用。


02调节神经


人参皂苷对中枢神经有明显的影响,能镇静安神,也能营养神经元,更能提高中枢神经功能,可以让大脑保持兴奋状态,服用后能缓解身体疲劳,也能让思维更活跃、更清晰。


人参皂苷还能镇静安神,预防失眠,也能防止神经衰弱和焦躁、抑郁等精神疾病发生。


03延缓衰老 

人参皂苷是一种天然抗氧化成分,能清理人体内对人体细胞产生破坏的自由基,而且能阻止自由基生成。


适量食用能提高人体组织细胞活性,可以防止细胞受损,并能提高记忆力,延缓衰老症状的发生,可以让人体保持正常年轻的状态。


另外,人参皂苷对皮肤还有一定滋养作用,能增加皮肤弹性,减少皱纹生成。


04营养价值


人参皂苷中含有Rb3、Rc、Rd、Rg3等成分,对于人体有很大的促进作用。


人参皂苷主要存在于人参属药材中,被视为是人参中的活性成分。因为人参皂苷影响了多重代谢通路,具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。


人参皂苷Rh2是人参提取物,是从人参中分离得到的原人参二醇型低糖链皂苷单体,能抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑。



人参皂苷使用人群


01适宜人群  

亚健康患者


02不宜人群  

有实热者


心脏病者、有实热者、失眠者
03禁忌人群  


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